很多人会问我们心理咨询到底能提供什么，当然不同时间，针对不同的对象，会有不同的答案，但有些重要的东西，作为咨询师会为来访者一直提供，那就是——稳定

为什么稳定是重要的呢？

因为其实生活在现代社会的人，生命中能期待的稳定的事情太少了。我们总在疲于应付各种事情。当然，也有些东西是稳定的。例如，是不高但稳定不涨的薪水，梅雨季节稳定的潮湿漏水，稳定的翻来覆去失眠，家里成员稳定频率的情绪暴躁，稳定增长的工作量。那么到底生命中还有什么好值得期待的事情？期待着家里的旺财一如往常地坐在门口等你回家，期待着家中的喵主子窝在你的枕边，期待着有个人能够好好的听你说话，期待回家能好好睡一觉。

从碎裂失序的生活，走回整合，是一条漫漫长路。在路上有太多的不可预期，太多无法预料的风暴不断袭来，各种的新挑战冲击。只要能有个稳定的力量，就能够走的再稳一点。这就是对于每个人心理咨询最基本的意义。

心理咨询，或许无法代替你解决问题，无法遮风挡雨。但能让你有些力量，在风雨中站得再稳一些，才有机会做出改变，这就是生活最真实的样子，也是咨询师最内心的想法。稳定而适合的陪伴，才能在风雨中稳稳地踏出下一步。每段岁月中，都需要至少一个或多个值得期待的事情。

举个例子（慢慢看，你会发现，稳定真的很重要。）

很多年前，有个妈妈带着初中的孩子来找咨询师咨询。（我们照旧称他为：小明吧）小明一头短发，比同年龄的小孩矮一些。他因为在学校有很多行为情绪问题而被老师告知家长，并建议来进行咨询的。那时的他，是个让老师很头痛的学生，当然在班上也不受欢迎。

当时，妈妈一手拎着他的书包，另一只手想拉着孩子，但小明已经自顾自地跑掉。终于在妈妈不断的催促声中，两个人终于坐到了我的面前，开始了我们的咨询。小明在妈妈面前像是个小霸王，总是指使或威胁。但当妈妈离开咨询室之后，他跟咨询师对话时却反而有些退缩稚气。偶尔在某些时刻，则会让人感觉是个承担着很多事情的孩子。

经过几次的咨询，咨询师可以感觉到小明的情绪好了许多。而小明也开始会和咨询师细数自己在学校的进步。虽然不尽理想，但每一个小进步都令人振奋。听起来就要快乐大结局了，当然现实不总是那么美好。

孩子停止了咨询！

咨询师思考一番（咨询师会思考之前一切在咨询室中发生的事情，反思自己是否遗漏了某些问题和情况），虽然这种会经常遇到，但依然让人在意。正当咨询师想和妈妈还有孩子认真讨论这件事情时，妈妈就打电话来，说着孩子没事了，比以前好多了，也很感谢咨询师的帮助等等一些话。言语中夹着些许客套与尴尬。

这是一通很短但也很沉的一通电话。虽然可以明白有各种暗流在底下流动着，但这也是各种因素共同构成的结果。总之，咨询就断在这个时间点。

或许我们会以为事情就这么结束了。可是事情却在一段时间后，以另一种形式“延续”了。小明因为情绪再次“失控”而在学校伤人，而被勒令退学。小明的妈妈再次带着小明找到咨询师，这次他们不再像之前那样持续的进行咨询，而是咨询师建议小明的妈妈带小明去精神科，做相关的检查诊断……

这是一段没有得到“善终”的咨询，不管对于事情结果还是对于咨访关系。当然有很多可以重新回去省思的部分，例如：“小明是否真的在之前的咨询中得到改变？是否真的像妈妈说的那样已经没事？又是什么导致咨询的终止？”等等。但我们可以看到——咨询停在了我们以为“稳定”的地方。

作为咨询师会经常遇到类似的事情，这并不是一次很好的“经验”甚至每次都会让人觉得挫败。而作为来访者，因为觉得好转了，不那么困扰了，就可以停了。就像吃药一样，感冒吃药，不发烧了不咳了，就不吃药了，是可以理解的。

可是事实是令人觉得惋惜的。因为有些事情并不像感冒那样，是看得见摸得着的。

它们就像是地下水，在我们看不见的地方静静的流淌着，一点点的改变着我们生活中的一切。一开始我们并没有意识到改变存在，直到那个“结果”出现。这也就是为什么，咨询师在咨询终止时，会建议来访者进行最后一次的咨询，因为有些事情需要去“收拾”好。即便咨询顺利的结束，咨询师则会过一段时间后，进行回访。如果心理咨询是一个惩罚，那或许进步了，足够了，停止处罚，是好的。但实际上心理咨询不是惩罚，不是一成不变的讲课。只是一段特别的关系，一段能滋养出更多力量的关系，一段能够连带着让身边的人能更理解自己的关系，甚至可能是能够校正过去痛苦的一种关系。

如果咨询真的是一段好的时光，让人过程中有好的感受。那么，对小明和无数与小明类似的人来说“因为我进步了，所以我被剥夺了。”就是一个悲伤故事的映照。

“希望你能够稳定的离开。”是咨询师心理的期待。

“我会稳定的成长。”也是个案心中的期待。

有些事情都是因为能够稳稳的定下来，才不需要费心，不需要焦虑。