脸书营运长 Sheryl Sandberg 曾在公开演讲中说过一句话：“人的韧性并不是与生俱来，而是像肌肉一样可以锻炼。只有让内心强大起来，才能发现最好的自己。”

你是否拥有强大的内心呢？Margie Warrell是美国福布斯商业杂志的撰稿人，她是拥有丰富商业与心理知识的专业顾问，同时也是全球知名的演说家。她认为内心有很强韧性的人，更可能达到整体人生成功，并指出商业界的顶尖人士都有的几个共同特质：

一、批判性思维（Critical thinking）

缺乏批判性思维，可能一条未经查证的媒体讯息、一些街坊流言，甚至别人一句话就能打击你的信心，使你陷入不安和焦虑之中。而这种恐惧会导致你无法专注眼前的事物 。

建立批判性思维的关键是你必须知道每个人在提出观点时，其实背后都有预设立场。我们必须先了解对方的价值立场是什么？这样的价值立场正确吗？你要接受这样的价值立场吗？有能力去思考这些层面，才算真正理解一个观点，并决定接不接受。如果不去发现观点背后的立场，我们就很容易被观点绑架，从而随波逐流 。

养成批判性思维，就能保持情绪的稳定并拥有明辨是非的能力，这是内心强大起来的第一步。

二、走出舒适圈，拥抱“不确定性”

心理学上有一个词叫“现状偏见���（status quo bias），是指当一个人拥有的资讯不完善时，会倾向选择不冒险，也就是维持原状。人对于未知、无法掌控的事物会感到恐惧，但内心强大的人会愿意承担风险 。

Margie Warrell指出：拥抱不确定性，就更有机会晋升领导地位，去开辟新机遇、新关系和新想法。在各个领域取得非凡成功的人，尽管有不可预测性，仍不会停止自我延伸 。

三、懂得设置停损点并适时放弃

人们在决定是否放弃的时候，会特别在意自己过去是不是已经在这件事情上有过大量的投入，这些投入就是所谓的“成本”。放弃就意味着成本付诸东流，而我们都本能地厌恶这种损失 。这就是为什么我们宁愿在痛苦中辗转反侧，也下不了决心放弃。

而内心强大的人深知长痛不如短痛，所以无论是一段破碎的感情或是一项迟迟没有收益的事业，他们会及时跳出来“喊卡”，为的是不让之后损失更大。

四、反脆弱

Margie Warrell引援美国作家塔勒布在《反脆弱：从无序和不确定中获利》这本书中一个很颠覆的道理：人在经历了大起大落之后，仍然内心坚定，那这个人就会拥有一个更强大的“生存系统”，也就是尼采那句名言：“杀不死我的，只会让我更坚强。”。

强风可能熄灭蜡烛，但也可能使火越烧越旺，也就是说人在极度脆弱的状况下，仍可能从波动和不确定性中获益 。很多时候让我们内心支离破碎的，正是生活中一些突如其来的变故或灾难。若我们能改变信念，坚信自己即使脆弱，也有能力面对这些挫折，就可以在挫折中变得更强大。